¿POR QUÉ TENEMOS QUE TRAER FRUTA LOS MARTES AL RECREO?

En este enlace podemos descubrir los beneficios y la importancia de la fruta en nuestra dieta diaria.

http://frutas.consumer.esf

SENDERISMO POR "HAYEDO DE LA MINA"

Muchos somos los que nos gusta la naturaleza y caminar por ella.

Muchos somos los que aprendemos de ella y la respetamos.

Muchos somos los que el otro día nos encanto la experiencia del itinerario por un espacio natural protegido de nuestra tierra.

Por eso os cuelgo las fotos para  recordar lo que aprendimos y lo que vivimos. 

Espero que os guste.

ENLACE A FOTOS Pincha aquí.

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN NUESTRO CEREBRO

SUPER INTERESANTE.

Ya llevamos dos semanas trabajando un poco vuestra condición física y hay muchos de vosotros que no tenéis la costumbre de hacer actividad física diaria. Es por esto, que un simple calentamiento os parece un gran esfuerzo físico.
Desde el blog os animo a que veáis este video y reflexionéis de los beneficios que tiene para la salud realizar actividad física diaria, aunque sea suave.

REGLAS DE JUEGO DEL BALONMANO

Para que nadie se despiste aquí tenéis las principales reglas de juego del balonmano. Leerlas y preguntar las dudas.

 

REGLAS DE JUEGO DEL BALONCESTO 2012

En esta entrada actualizamos el reglamento de Baloncesto. Como en otras ocasiones no es necesario saberlas pero si tenéis curiosidad o alguna duda os sirve para solucionarlo.

FÓRMULAS PARA UNA VIDA SANA

En este video podéis aprender como calcular la frecuencia cardiaca durante el ejercicio físico, práctica que ya hemos realizado en clase, pero nosotros tomamos el pulso en el cuello.

Lo mejor es que hagáis la práctica y me comentéis los resultados.

CINCO FRUTAS AL DÍA.

CINCO AL DÍA es una asociación sin ánimo de lucro cuyo fin consiste en fomentar el consumo diario de frutas y hortalizas frescas. Su nombre se basa en la ración mínima de consumo diario de frutas y hortalizas frescas recomendada por la comunidad científica y médica en una dieta saludable.

En esta web encontrarás recursos, recetas, juegos, revistas digitales y mucho más. Recomendable  para TODOS VOSOTROS.

En esta entrada encontrarás  noticias relacionadas con la ALIMENTACIÓN Y LA SALUD para el tablón o periódico de la Salud.

CIRCUITO DEPORTIVO 1º ESO

En estas fotos podemos comprobar como los alumnos de primero ponen en juego sus habilidades deportivas realizando un circuito deportivo. Trabajan deportes de raqueta, bádminton y tenis de mesa y deportes colectivos como el voleibol. A pesar de ser un gran número somos capaces de organizarnos y trabajar a gusto.

 

CUIDA TU ESPALDA

En el siguiente artículo de la web del Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos de España se analiza la problemática de los dolores de espalda en los escolares españoles y las intervenciones recomendadas para su prevención. Pincha en la imagen para acceder al enlace.

REGLAS DE JUEGO DEL BALONMANO

Aprende las reglas básicas del balonmano. Por ahora estamos jugando en el gimnasio porque el tiempo no acompaña. Pero en cuanto haga bueno saldremos a jugar a las pistas. Vamos aprendiendo las normas básicas del balonmano.

COMO JUGAR AL BADMINTON

Podemos observar en este vídeo  la técnica del Badminton, trataremos de aprender y visualizar para mejorar. Es importante prestar atención a las conductas a evitar.
Y como comentamos muchas veces en clase ningún jugador debe estar con los pies pegados al suelo sin moverse, error más común vuestro.

VUELVEN LOS DEPORTES DE RAQUETA

Como es costumbre, después de las vacaciones de Navidad, vuelve el mal tiempo y volvemos a tener que utilizar el gimnasio más de lo que me gustaría. Pero es un buen momento para seguir practicando deportes que ya conocemos como el bádminton y tenis de mesa.
Aquí os dejo un video para que alucinéis de lo que es capaz de hacer un buen jugador de tenis de mesa.